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心病的單一處方

心病的單一處方
 
你曾經試著儘量不要生氣,有好幾次,你下定決心不要再發脾氣,可是沒用;你努力地不起貪婪之心,卻一再掉進貪婪的陷阱裏。

儘管已試過各式各樣的方法來改造自己,任何轉變卻似乎不曾發生,你,還是原來的你。

在這裏,我已告訴你一把簡單的鑰匙--覺察

可是你並不相信,其他方法都沒有效了,光憑覺察能有什麼幫助?

鑰匙一向是不起眼的小東西,沒人認為它有什麼大不了的,不過,一把小小的鑰匙卻能打開大枷鎖。

當年人們曾問佛陀:
「要怎麼樣我們才不會生氣、不會貪婪?不會老是想著性或食物呢?」

不論什麼問題,佛陀的回答永遠是:「要覺察,將覺察帶進你的生活。」

他的弟子阿南達聽到形形色色的人問了不同的問題,然而這位生命的醫生給的處方卻都是一樣的,他不免困惑「這是為什麼?他們的病狀不同,有人是貪婪,有人是性,有人是食物,有人是別的問題,可是您下的處方卻都相同?」

佛陀說:「他們的病不同,就象人們會作不同的夢一樣。」

假如有兩千個人睡著的話,他們會作兩千個夢。

要是你來問我如何擺脫夢,對治的藥都一樣是:醒過來!處方將會一樣,你可以稱它覺察,可以稱它觀照,可以稱它記得,也可以稱它靜心這些都是同一種藥的不同稱謂。


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